전체 글 (29) 썸네일형 리스트형 잠 잘 자는법, 잠 안올때 어떻게 해야할까? 안녕하세요 오늘은 잠 잘 자는 법을 알려드릴까 합니다 먼저 건강 관련 연구원의 통계에 따르면 세계적으로 하루 수면시간은 7~8시간입니다 9시간 이상 혹은 5~6시간 이하면 건강에 안 좋다고 하네요! 수면의 가치 또한 중요한데 7~8시간 잔다 해도 얼마나 잘 잤는가도 중요합니다 잠을 잘 자려면 먼저 가장 기본적으로 알고 계시는, 커피, 카페인 음료, 술, 담배를 피하는 것이 좋고 규치적인 생활습관을 유지하는 게 좋습니다 그리고 자기 전에 목욕을 하거나 혹은 따뜻한 물을 마시고 가볍게 운동하면 좋습니다 불면증에 시달리는 사람들은 곶감, 산조인을 볶아서 달인 물을 마시거나 아니면 양파를 썰어 머리맡에 두거나 갈아서 조금씩 먹으면 치료를 하는데에 도움이 된다고 합니다 다음은 제가 직접 해본 잠 잘 자는 법을 알.. 네이버 메일 다운로드 기간 정확하게 알아보자 네이버 메일 다운로드 기간 안녕하세요 오늘은 네이버 메일 다운로드 기간을 알아볼까 합니다 많은 분들이 메일을 보내실 때 네이버를 활용하시는데요! 대용량 메일은 다운로드 기간이 있는 거 아셨나요!? 만약 기간이 지나면 다운로드하지 못할 텐데 같이 확인해볼까요? 당연하게 네이버 메인 홈페이지에서 로그인을 해줍니다 메일로 들어가면 여기에 파일을 끌어오거나 내 PC를 선택해서 전송할 파일을 선택하실 거예요! 엇 근데 밑에 *30일간 보관 / 100회까지 다운로드 가능이라고 쓰여있네요 네이버 메일 다운로드 기간을 더 자세히 볼까요? 보통 10MB 미만은 일반 첨부로 보내질 겁니다 하지만 그 이상이 되면 자연스럽게 대용량 첨부로 넘어가죠 다운로드 가능 기간은 보시는 것처럼 첨부방식에 따라서 달라지는데 대용량은 네.. 에어컨 전기세, 요금 절약하는 방법 이것만 알면 끝! 에어컨 전기세 절약, 에어컨 전기요금 절약 안녕하세요 오늘은 에어컨 전기세, 요금 절약하는 방법에 대해서 알려드릴까 합니다 매년 여름만 되는 전기요금 폭탄 맞을까 봐 두려워서 어떻게 하면 되는지 검색하곤 하시죠? 하지만 여러 군데를 찾아봐도 어디는 "에어컨을 처음에 세게 틀었다가 끄라" 라고 하고, 또 어디는 " 껐다 켜면 전기요금 많이 나오니 그냥 두라고"라고 하고 어떤 게 맞는 건지? 혹은 잘못된 방법으로 하고 계신 분들을 위해서 에어컨을 켜길 망설이는 분들에게 딱 알려드리겠습니다 1. 전기요금 절약하는 방법? 에어컨마다 다르다! 이렇게 두 가지 방법으로 나뉘는 이유는 바로 에어컨의 종류가 두 가지 이기 때문입니다 구형 에어컨인 "정속형"이냐 신형 에어컨인 "인버터"이냐의 차이인데요 그렇다면 이 둘은.. 두툼 짭잘 맛있는 햄버그 집에서 해먹었던 햄버거 좋아하는 재료들만 모아모아서 하나씩 차곡차곡 쌓아서 맛있게 익히고 단면을 짜르니 이렇게 따악~ 빚깔좋고 때깔좋고 암튼 맛나게 먹었습니당ㅠ 진달래 꽃 김소월 시인 김소월 님의 대표작 진달래 꽃 나 보기가 역겨워 가실 때에는 말없이 고이 보내 드리오리다. 나 보기가 역겨워 가실 때에는 죽어도 아니 눈물 흘리오리다. 날 떠나 행복한지 이젠 그대 아닌지 그댈 바라보며 살아온 내가 그녀 뒤에 가렸는지 사랑 그 아픔이 너무커 숨을 쉴 수가 없어 그대 행복하길 빌어줄께요 내 영혼으로 빌어줄께요 나 보기가 역겨워 가실 때에는 말없이 고이 보내 드리오리다 영변에 약산 진달래꽃 아름따다 가실 길에 뿌리오리다 가시는 걸음 놓인 그 꽃을 사뿐히 즈려 밟고 가시옵소서 나 보기가 역겨워 가실 때에는 죽어도 아니 눈물 흘리오리다 내가 떠나 바람되어 그대를 맴돌아도 그댄 그녈 사랑하겠지 나 보기가 역겨워 가실 때에는 말없이 고이 보내.. 이전 1 2 3 4 다음
